分院公告

新学期到来,这个寒假我的最大收获是……

编辑时间:2018-02-28 18:35作者:jjgl浏览量:0

叮~~小伙伴们,你们的寒假余额已经不足

在返回校园之前

小编为小伙伴们准备了一份

寒假质量检测试题

大家快来测试一下自己的假期质量吧~


以下符合一项得5分,看看你能得多少分吧~



学习篇

离开了学校,没有了课程表,每天的时间都由自己安排,自由度这么高的假期,大家都是怎么来给自己充电的呢?(本题共六个选项,共计30分)



A. 坚持打卡学习

B. 回顾上学期的专业知识,预习下学期的内容

C. 为下学期的证书考试做好了准备

D. 阅读了几本书

E. 学习了一个新技能,如乐器、舞蹈、PS等

F. 为下学期的学习制定了计划与目标



亲情篇

回到家里,回到了家人身边,这难得的相处时间里,你都是怎么做的呢?(本题共六个选项,共计30分)



A. 为家人分担家务

B. 为家人做一顿饭

C. 和家人聊天,了解彼此生活

D. 陪家人餐后散步

E. 和家人一起准备年货

F. 和家人一起旅游



生活篇

愉悦的生活绝对不是简单的吃喝玩乐,而是健康的、有意义的,你的假期生活是怎么过的呢?(本题共八个选项,共计40分)



A. 对自己的假期有明确的规划

B. 保持良好的作息,不熬夜,不赖床

C. 学习并主动为家人做饭

D. 拒绝暴饮暴食,健康饮食

E. 每周运动两至三次

F. 和好友聚会,增进感情

G. 参加社会实践

H. 做一份兼职或者打一份工



满分一百分,你得了多少分呢?

不管结果如何,假期马上就要结束

在此,城城总结了几种假期综合症的表现

并整理了一些小技巧,帮大家迅速回归校园生活


变胖了

每逢过年胖三斤,春节期间访亲拜友的应酬,收获最大的可能就是体重了……大鱼大肉这般油腻食物对肠胃的轮番轰炸,给消化系统造成了沉重的负担。



应对招数

尽量选择清淡饮食,适当服用一些助消化的药物,如健胃消食片或山楂片;同时积极参加一些有氧活动,如步行、慢跑、做体操等,让身心一起动起来,胃口会慢慢恢复,体重也会慢慢降下来。


失 眠 症

连续多日的假期生活,有的人蒙头大睡,想把平时欠缺的睡眠补回来,有的人熬夜娱乐,严重睡眠紊乱。面对返校后的规律生活,很可能会失眠多梦,难以应对日常的学习工作需要。



应对招数

下午尽量不要喝茶和咖啡;每晚用热水泡脚;睡前喝上一杯热牛奶,听一段舒缓的音乐,让兴奋的大脑安静下来。


上 学 恐 惧 症

连续多天不上学,或旅游、或聚会、或是在家休养生息,打乱了平日的上学节奏和状态,一想到要调回规律的学习状态,不少人就会产生抵触情绪。有的人返校后精力难以集中、学习效率低下,迟迟找不到上学的感觉。



应对招数

首先要将自己的作息规律起来,确保充足的睡眠,不能再熬夜了。其次,要调整心理状态,提醒自己学习的重要性。试着静下心来思考新一年的计划,一个新计划的开始实施是一个不错的开头。


寒假即将结束

新学期新生活即将开始


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